ぐるぐるその後

ぐるぐるの記事をUPした後、リバースのスイッチが入り…

一時はトイレと友達になろうかという状態になりました。

点滴を受けること三日間。

なんとかリバース状態から脱し、症状は収まりつつあります。

久々に、睡眠を堪能いたしました。

ほんとに疲れていたらしく…自分でも驚くくらい眠りました。

明日から、また仕事に復帰です。

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ぐるぐる

日本・中国で地震がございましたが…

私も自分地震に見舞われております。

座っていても、横になってもユラユラと揺れている感じがして身体が震えます。

疲れているのだろうと、いつもより眠ってもユラユラは収まらず…

耳鼻科に行ってきました。

「働きすぎです、休んでください」とのこと…

薬を貰ってヨロヨロと家路につきました。

ん~

働く車は急には停まれません

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腸内環境正常化

春です。

東京では桜が咲き始めました。

花粉症の季節でもあります。

スギ・稲・菊科の花粉に対してあれるぎぃがあるので、グズグズです。

腸の粘膜が荒れていると花の粘膜も荒れていて、腸内環境が正常になると

花粉症の症状も軽減されるとか(問題になった「あるある大辞典」でやってた)

そんな訳で(どんな訳?)…

ヨーグルトの摂取に努めたところ、今年はちょっとはマシ。

毎日続けるものだから、毎日買うのも予算面で問題が…

それで、ヨーグルトを作り始めました。

話題になったことのある「カスピ海ヨーグルト」

酸味は少なく、とろみがあるのが特徴です。

ヨーグルトメーカーでせっせと作っております。

ペットのように、育ててます。

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ダイエット~

なんとなーく先延ばしになっていたレコーディングダイエットを1月7日~やり始めました。

専用のブログを作って、一緒に始めた先生と毎日食べたものを記録しています。

やってみると…

野菜の摂取が圧倒的に足りない。補うために青汁+豆乳を飲み始めました。

色々と気づかされることが多い日記となっています。

足腰に負担のないように、ボディブレードを始めたりもしました。

なのに…

肝心の体重を測り忘れており、体重の変動がわからないままいました。

で、今日の体重を基準に体重の変化の記録していくことになりました。

一緒にやっている先生曰く「痩せるまでやる」とのこと…

いつまで続くのでしょう…

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結局…

右足首靭帯損傷ということで、全治一ヶ月となりました。

病院に行って「お風呂場で転びました…」と言うとき、先生の顔は見られませんでした。

それを聞いた先生も「えっ?」て聞き返してたし…

そりゃ、こんなに度々お風呂場で転ぶ人もいてへんやろしな~

お風呂場の入り口付近には物は何も置かないと決め(決めるのが遅い!)

今のところ無事に生活しております。

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悪夢…三度

私の部屋は、トイレとお風呂が一緒になってます。

これは住宅事情でよくある話。

トイレに行くつもりでドアを開けて~

一歩を踏み出したら…

何故かススーッと足が動いていく。

ん?

んん?

踏み出した足が、洗面器に乗っかっており…

そのまま滑り出したらしい。

って…

そう気が付いたのは、ガッシャーンと転んだ後だったんだけれどね。

今度は右足首を思い切りひねりました。

はぁ~

去年のの初めにも年末にも同じことやったような…

明日、病院に行きますが「お風呂でこけました」とまた言うのかと…

あ~

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悪夢再び…

私の部屋は、トイレとお風呂が一緒になってます。

これは住宅事情でよくある話。

トイレに行くつもりでドアを開けて~

一歩を踏み出したら…

何故かススーッと足が動いていく。

ん?

んん?

踏み出した足が、お風呂の椅子に乗っかっており…

そのまま滑り出したらしい。

って…

そう気が付いたのは、ガッシャーンと転んだ後だったんだけれどね。

左の向こう脛と膝を思いっきりぶつけ転がりました。

はぁ~

今年の初めにも同じことやったような…

病院に行ったところ、左膝靭帯が半分切れているらしく

全治一ヶ月となりました。

まぁ、腰と右膝が無事だったということに感謝して…

悪夢再びの痛み納めとなりました。

今月は一年の厄落としをする月ということで、納得しましょ

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あ…

今日、誕生日なんです…私。

職場の同僚と全く同じの生年月日・血液型…

二人で朝顔を見合わせて「おめでとう」と言いあった程度でしたが…

誕生日。

年齢?忘れたい

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復活

ぐるぐるぐるぐる・・・

寝ていても、回っている感じがとれない状態が続いていましたが、

皆様のアドバイスのように、身体が悲鳴をあげているのだと思い

休みました。

おかげで、復活しつつあります。

ご心配をお掛けいたしました。

身体が十分じゃないと、優しくできない…

ほんとにそうでした。

ギスギスした授業になっていたと思います。

身体の悲鳴には素直に耳を傾けることにいたします。

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ぐるぐる

まわる~ま~わる~よ~と唄ったのは中島みゆきさん。

時代の話ではなく、回っているのです。

目が…

正確には、激しいめまいと吐き気に襲われて数日間完全にダウンしておりました。

眼振という状態になり、眼球が小刻みに揺れる…という状態もあり…

まぁ、レコーディングダイエットなどせずとも自然に痩せたわけです。

今のところ、薬で抑えているものの自律神経にも異常ありとも言われ

仕事を休むように言われている次第です。

講師の他にも仕事を抱えている私は休めるはずもなく…

締め切りに迫られながら、薬を片手にフラフラになりつつ仕事をしております。

週末は休もうと心に誓いながら…

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